AYUR YOGA
Detox &
Entlastung
Über das Event
Das Frühjahr ist die Zeit des Aufblühens. Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf. Unser Körper hat über die Winterzeit Energie und Stabilität gesammelt, dies ist aus ayurvedischer Sicht KAPHA, zu verdanken. Unser Körper verfügt über eine starke Immunkraft für einen Neustart im Frühling. Alles keimt, sprießt und gedeiht. Die Natur strebt nach Leichtigkeit, Lebendigkeit und Reinigung, so auch unser Körper. Es ist Zeit für den inneren Frühjahrsputz. Er vertreibt alles Schwere, Trübe und Schleimige.
Ein Detox-Frühjahrsputz ist eine wunderbare Möglichkeit Ballast abzuwerfen und sich auf eine neue Lebendigkeit zu freuen. Möglicherweise verbessert sich dadurch schon nach kurzer Zeit die Verdauung, der Stoffwechsel, der Schlafrhythmus und das Energielevel. Übrigens: im Sinne von Ayurveda wird nicht gehungert. Im Gegenteil, der Körper kann mit leichter, reinigender Nahrung und unterstützender Yogapraxis gefördert und wieder in Balance gebracht werden. Es werden unsere inneren Organe stimuliert und unser Agni, das Verdauungsfeuer, angeregt.
Du bekommst
- ausführliche Informationen zum Thema Entlastung und Detox aus ayurvedischer Sicht sowie Empfehlungen für individuelle Ayurveda-Entlastungstage zuhause
- eine sanfte Detox-Yoga-Praxis und Atemübungen zur Nutzung im Alltag
- ausführliche Unterlagen (PDF) und zusätzliche, unterstützende Informationen
- den Vorteil der kleinen Gruppe, damit bleibt ausreichend Zeit, auf alle deine Fragen einzugehen
Du benötigst
- weite, bequeme Kleidung, etwas zu trinken
- Aufgeschlossenheit, Freude und Interesse an neuem Wissen
- Stift und Papier für Notizen
Datum
Die Türen öffnen sich bald wieder. Trage dich jetzt unverbindlich in die Warteliste ein und erhalte Informationen, wann der nächste Workshop startet.
Preis
Im Preis enthalten sind aufschlußreiche Unterlagen (als PDF Download) und zusätzliche, unterstützende Informationen für Zuhause, die Du nach Kursende erhältst.
