QUATTRO YOGA
Stefan Weichelt | Yogalehrer
Telefon: 0162 88 05 717
E-Mail: kontakt@quattroyoga.de
"KONZEPTHAUS"
Jahnstrasse 23
09126 Chemnitz
Yogalehrer mit Leidenschaft | Personal. Medical. Fitness Trainer | Motorsport Enthusiast |
Mein Unterricht fokussiert sich auf eine anatomisch ausgerichtete Körperwahrnehmung mit spiraldynamischen Sequenzen im Einklang mit dem Atem. Ich arbeite nach dem Konzept von Vinyasa Krama: dem Prinzip des sinnvollen schrittweise aufeinander Aufbauens von Yogaübungen mit dem Ziel Bewusstsein, Zentriertheit und Präsenz zu schaffen.
Lieblings-Asana |
Krieger II | Virabhadrasana II: In dieser Übung spürst Du Deinen ganzen Körper und kannst Deine Willenskraft steigern.
Yoga im Alltag |
„Sei achtsam, in allem was Du tust.“
Ausbildung |