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QUATTRO YOGA
Stefan Weichelt | Yogalehrer
Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic
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"KONZEPTHAUS"
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AYURVEDA & YOGA
Jacqueline Weichelt, M.A.
Qualifikationen: Yogalehrerin 250+ | Ayurveda Gesundheitsberaterin | Ayurveda Ernährungsberaterin | Ayurveda
Therapeut Basis | Stress- und Burnout Coach | Betriebliche Gesundheitsmanagerin | R.E.S.E.T. 1 & 2:
Kiefergelenks-Balancierung nach Philip Rafferty | Grundkurs Kinesiologie
Qualifikationen | Stefan Weichelt
Yogalehrer 500+ | Medizinische Grundlagen, Funktionelle Anatomie, Gruppenspezifische und -therapeutische Ansätze
Zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V, § 20a SGB V, § 20b SGB V
Spiraldynamik® Lehrgang Basic Med | Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic
Spiraldynamik® Einführungskurs | Stabiles Fundament dank 3D Fussverschraubung
Spiraldynamik® | 3D-Bewegungsprinzipien der Wirbelsäule bei Rückenschmerzen
Spiraldynamik® Web-Symposium | Hatha-Yoga meets Spiraldynamik®
Spiraldynamik® Webinar Expert Update | Koordinatensystem Schultergürtel
Spiraldynamik® Webinar Expert Update | Wie viel Aufrichtung verträgt die LWS?
Spiraldynamik® Webinar Expert Update | Hallux Valgus
Spiraldynamik® Webinar Expert Update | Bandscheibe
Spiraldynamik® Trainingsgruppe | Stretching 3D-FLOW
Spiraldynamik® | Fußkurs
Medizinischer Fitness Trainer
Personal Trainer
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Rückengesundheit Kinder
Fitness Trainer A-Lizenz | B-Lizenz
Seminarleiter für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
R.E.S.E.T. 1 & 2: Kiefergelenks-Balancierung nach Philip Rafferty
Yogalehrer mit Leidenschaft | Motorsport Enthusiast
Mein Unterricht fokussiert sich auf eine anatomisch ausgerichtete Körperwahrnehmung mit spiraldynamischen Sequenzen im Einklang mit dem Atem.
Ich arbeite nach dem Konzept von Vinyasa Krama: dem Prinzip des sinnvollen schrittweise aufeinander Aufbauens von Yogaübungen mit dem Ziel Bewusstsein, Zentriertheit und Präsenz zu schaffen.
Meine Kurse sind zertifiziert:
§ 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung
§ 20a SGB V Leistungen zur Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten
§ 20b SGB V Betriebliche Gesundheitsförderung
Lieblings-Asana |
Krieger II | Virabhadrasana II: In dieser Übung spürst Du Deinen ganzen Körper und kannst Deine Willenskraft steigern.
Yoga im Alltag |
„Sei achtsam, in allem was Du tust.“