HATHA YOGA | sanft


Dehnung & Balance


Du lernst verschiedene Körperhaltungen kennen, die Dir mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag ermöglichen. Im Kurs gehen wir in durchdachten und immer gut zu bewältigenden Schritten vor.

 

Durch das achtsame Üben in Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickelst Du eine gute Selbstwahrnehmung und kommst in eine entspannte Ruhe.

Ganz gleich ob Du zum ersten Mal zum Yoga kommst oder bereits regelmäßig praktizierst, für eine Teilnahme am Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Sei einfach dabei und genieße die 90-minütige Yogastunde.

 

QUATTRO YOGA Kurse geben Dir mehr Kraft, Beweglichkeit, Konzentration & Ausdauer.



Termine


Montag | Donnerstag
18.00 - 19.30 Uhr
zur Anmeldung

Preise


Gruppenkurs | 90 Minuten

Einzelkarte | 15 €

Achterkarte | 100 € in 10 Wochen
Zehnerkarte | 120 € in 14 Wochen

 

Veranstaltungsort


"Physiotherapie K2"
Agnesstraße 1
09113 Chemnitz