Hatha Yoga intensiv

Kraft & Mobilisierung

Du lernst anspruchsvollere Yogaübungen kennen, die mit sportlich-dynamischem Körpertraining in Verbindung gebracht werden. Es darf dabei geschwitzt werden: „Männeryoga“ auch für Frauen. Der Kurs spricht selektiv alle Muskelgruppen an, macht Deinen Körper dehnbarer, geschmeidiger, beweglicher und fitter.

Wir gehen in durchdachten, individuell angepassten und stets gut zu bewältigenden Schritten vor.

 

Dank der Achtsamkeit beim Üben in Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickelst Du eine gute Selbstwahrnehmung und kommst in eine entspannte Ruhe. Ganz gleich ob Du zum ersten Mal zum Yoga kommst oder bereits regelmäßig praktizierst, für eine Teilnahme am Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

HATHA YOGA | intensiv wird als Präventionskurs angeboten.

HATHA YOGA intensiv | Du lernst anspruchsvollere Yogaübungen kennen, die mit sportlich-dynamischem Körpertraining in Verbindung gebracht werden. Es darf dabei geschwitzt werden: „Männeryoga“ auch für Frauen.

Kursgebühr

Gruppenkurs | 90 Minuten

Einzelkarte | 18 €

Zehnerkarte | 150 € in 14 Wochen

Präventionskurs | 150 € in 10 Wochen