HATHA YOGA | intensiv


Kraft & Mobilisierung


Du lernst anspruchsvollere Yogaübungen kennen, die mit sportlich-dynamischem Körpertraining in Verbindung gebracht werden. Es darf dabei geschwitzt werden: „Männeryoga“ auch für Frauen.


Der Kurs spricht selektiv alle Muskelgruppen an, macht Deinen Körper dehnbarer, geschmeidiger, beweglicher und fitter.

Wir gehen in durchdachten, individuell angepassten und stets gut zu bewältigenden Schritten vor. Dank der Achtsamkeit beim Üben in Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickelst Du eine gute Selbstwahrnehmung und kommst in eine entspannte Ruhe.

Ganz gleich ob Du zum ersten Mal zum Yoga kommst oder bereits regelmäßig praktizierst, für eine Teilnahme am Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

HATHA YOGA | intensiv ist ein offener Kurs: der Einstieg und die Teilnahme sind jederzeit möglich. Zu bestimmten Zeiten wird er als Präventionskurs angeboten: Informationen zu Präventionskursen

 



Termine


offener Kurs:

Mittwoch | "Konzepthaus"

19:00 - 20:30 Uhr

 

zur Anmeldung

bis 24 Std. vor dem Termin

 

nächster Präventionskurs

16.09. - 25.11.2020 | Mittwoch

"Konzepthaus"

 

Kursgebühr


Gruppenkurs | 90 Minuten

Einzelkarte | 18 €

Zehnerkarte | 150 € in 14 Wochen

Präventionskurs | 150 € in 10 Wochen

 

Ort


"Konzepthaus"
Jahnstraße 23                                   
09126 Chemnitz