HATHA YOGA | intensiv


Kraft & Mobilisierung


Du lernst anspruchsvollere Yogaübungen kennen, die mit sportlich-dynamischem Körpertraining in Verbindung gebracht werden. Es darf dabei geschwitzt werden: „Männeryoga“ auch für Frauen.


Der Kurs spricht selektiv alle Muskelgruppen an, macht Deinen Körper dehnbarer, geschmeidiger, beweglicher und fitter.

Wir gehen in durchdachten, individuell angepassten und stets gut zu bewältigenden Schritten vor. Dank der Achtsamkeit beim Üben in Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickelst Du eine gute Selbstwahrnehmung und kommst in eine entspannte Ruhe.

Ganz gleich ob Du zum ersten Mal zum Yoga kommst oder bereits regelmäßig praktizierst, für eine Teilnahme am Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Sei dabei und genieße die 90-minütige Yogastunde.


HATHA YOGA | intensiv ist ein offener Kurs: der Einstieg und die Teilnahme sind jederzeit möglich. 


Termine


Mittwoch
19:00 - 20:30 Uhr

zur Anmeldung

 

 

Donnerstag
18:00 - 19:30 Uhr

zur Anmeldung

 

Preise


Gruppenkurs | 90 Minuten

Einzelkarte | 15 €
Zehnerkarte | 120 € in 14 Wochen

 

Veranstaltungsort


Mittwoch:

"Konzepthaus"
Jahnstraße 23                                   
09126 Chemnitz

 

Donnerstag:

"Physiotherapie K2"
Agnesstraße 1
09113 Chemnitz