FITNESSYOGA


Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance


WARUM FITNESSYOGA?

FITNESSYOGA ist eine intelligente Kombination von Fitnessübungen und dem klassischen Hatha Yoga, jener Yogarichtung, die wir als körperlich orientiertes Yoga kennen. Im Kurs werden Deine Alltagsgedanken beruhigt und eine Fokussierung auf Dein Körpergefühl und Deine muskulären Zusammenhänge ermöglicht. Durch gezielte, anatomisch gut ausgerichtete Kräftigungsübungen mit unterschiedlichen Kleingeräten wie z.B. Therabändern oder Yogagurten erlangst Du eine ganzheitliche Kräftigung Deines Körpers.


Somit stellen sich nach 90 Minuten FITNESSYOGA ein wundervolles neues Körpergefühl ein, mit dem Du Deinen Alltag dank der gewonnenen Leichtigkeit hervorragend meistern wirst.



Termine


Mittwoch

17:00 - 18:30 Uhr

zur Anmeldung

 

Preise


Gruppenkurs | 90 Minuten

einmalige Probestunde | 7 €

Einzelkurs | 20 €

Zehnerkurs | 170 € in 14 Wochen

 

Veranstaltungsort


"Konzepthaus"

Jahnstrasse 23

09126 Chemnitz