Achtsamkeit & Yoga
Outdoor Yoga in Chemnitz
Ein wirksamer Outdoor Event mit vielen Achtsamkeits- und Yogaübungen: Du lernst welche gesundheitlichen Vorteile der Aufenthalt im Wald mit sich bringt und kannst neue Inspiration aus den Praktiken und der Naturerfahrung an diesem Tag schöpfen.
Du kannst Dein Stresslevel reduzieren und Deine Konzentration erhöhen. Du erlernst Bewegungseinheiten und Entspannung gepaart mit effektiven Atemübungen. Du genießt die frische Luft und tankst Vitamin D.
Du hast zwei Stunden, ganz für Dich. Tue Dir etwas Gutes.
Zeisigwald | Du brauchst keine Yogamatte. Am besten bringst Du nichts weiter mit, je weniger Du trägst, umso besser.
Bitte bedenke, dass wir in der freien Natur sind und keine sanitären Anlagen zur Verfügung stehen und beachte die aktuellen Hygienevorschriften.
Du kannst teilnehmen, egal ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist - mit Anmeldung. Der Yogakurs findet ab einer Anmeldung von drei Personen statt.
Es finden wochentags Outdoor Yoga Kurse statt.