HATHA Yoga | Outdoor

Hatha Yoga im Freien reduziert unser Stresslevel und erhöht unser Konzentrationsvermögen besonders effektiv. Bewegungseinheiten, Konzentration und Entspannung gepaart mit effektiven Atemübungen: frische Luft und Bewegung im Freien tun der Seele und dem Körper gut. Es macht den Kopf frei, den Puls ruhig, erfrischt und belebt. Es ist ein wirksames Anti-Stressmittel.

An diesem Tag hast Du die Möglichkeit dies auszuprobieren: mit der Erde unter Deinen Füssen und Händen und dem Himmel über Deinem Kopf.

Bitte bringe Deine eigene Matte mit. Auf Anfrage können auch Yogamatten gestellt werden.

Die Teilnahme ist für Dich kostenfrei. Du kannst teilnehmen, egal ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist.